第十三章 煮酒青铜爵（1/3）
听了叶申的话，郑老有些意外。
“咳咳……今天嘛？”
“对！”
看着叶申并未停下练习的步伐，在一旁伸手、展臂、抬腿……
动作和谐流畅。
虽然我没怎么练过，但是看这小子，练得还不错。
做这套五禽戏动作他看着也说不出哪里好，但是就是看得很舒服。
“好！那咱俩看着时间，练一练。”
“得嘞，那您先热热身！”
听到这话，郑老微微笑了笑：
“好！我先活动活动手腕脚踝。”
说着，郑老作出比较标准的热身动作来，看叶申动作慢下来，在一旁边喝水边等他。
……
“四肢距地。老师您可以慢点来，这双臂需要力气。”
“这个动作幅度是不是有些大，您看您怎么舒服，不必要求非要和我一样！”
“引项反顾，左三……右二……”
叶申见老师身子有些抖动，但又想要把每一步做到位，有些吃力。
“刚开始动作不标准很正常，慢慢适应就好了。”
叶申知道凡事一开始不能要求太高，叶申边说着，自己动作也没有停下。
看着叶申的动作，听着叶申的指点，郑老的头慢慢移动，渐渐有了些节奏。
这一套动作不吃力是不可能的，但他跟随者叶申说的节奏呼吸，倒是不觉得累，反而有些浑身都在舒展的感觉。
没想到这孩子不仅学习好，锻炼身体也有一套。
以后有时间倒是可以多和他一起练练。
这么想着，望着叶申教授动作相当认真的面孔，郑老欣慰地笑了笑，也尽力将动作做得更标准。
晨光下，一老一小，就这样打着古法五禽戏。
太阳在他们的身后慢慢升起来，洒下的光芒勾勒出他们潇洒的动作剪影。
“呼——吸——呼……”
保持这着有节奏的呼吸，第一遍因为边学边教，郑老打得很慢。
但到了练习第二遍的时候，郑老明显感觉身体好像轻盈了很多。
攥了攥拳，身体轻盈又有力，做操的动作顿时就顺畅了不少。
感觉这套五禽戏练完一遍，好像身体的气血比之前好像要充盈了一些……
嘶……不能这么神吧？练完一遍就有效果了？
可能是心理作用吧！
郑老这么想着，虽然做第二遍动作时四肢开始有些酸，但还是没有任何敷衍地打完了这遍五禽戏。
“带人一起养生且取得一定的效果，积分叠加获得900积分，目前总计获得1000积分，可进行抽奖，是否抽奖？”
这么快就又1000积分了？
听到系统的声音，叶申有些意外。
“抽！”
“恭喜抽到稀有道具青铜爵一套！已放入您的背包，请及时查看！”
青铜爵？
这不是古时人们用于盛放、斟倒和加热酒的容器嘛？
给我这个，不会是因为昨晚我说喝酒的事儿吧？
叶申心中这般想，但他也知道，凡是系统给的一定会有大用处！
余光中的郑老师正在拉伸，叶申微微睁眼。
酒的话我倒是不着急，不过……郑老师如果能有药酒疏通一下，倒是
本章未完，请翻下一页继续阅读......... 请记住【养生系男神，从课堂煮酒盘串开始】最新更新章节〖第十三章 煮酒青铜爵〗地址https://m.s288.net/book/431382/13.html